Nutrition diététique découverte

La formation « Nutrition diététique découverte » aide les professionnels de la restauration à intégrer les principes de base de la nutrition dans la conception de leurs recettes et de leurs cartes, pour répondre à une demande croissante de clients soucieux de leur équilibre alimentaire. Elle permet de comprendre les grands principes de l’équilibre nutritionnel, d’identifier les besoins spécifiques de certains publics et régimes alimentaires, et d’adapter les recettes et les techniques de préparation pour préserver les qualités nutritionnelles des produits. Les participants apprennent à composer des propositions équilibrées et savoureuses, à valoriser leurs plats sur le plan nutritionnel auprès de leur clientèle, et à répondre avec justesse aux demandes spécifiques sans complexifier excessivement leur production. À l’issue de la formation, les participants disposent des bases nécessaires pour enrichir leur offre d’une dimension diététique valorisante et différenciante.

Cette formation est prise en charge via Akto pour les entreprises adhérentes de moins de 50 salariés. Voir les règles de prise en charge.

Programme detaillé

Jour 1 

Accueil et présentations des participants

Séquence 1 – Identifier les principes de base de la nutrition et de la diététique appliqués à la cuisine.
Messages clés : L’alimentation santé repose sur la variété, la qualité et la juste proportion.
Modalités pédagogiques / Moyens / Évaluation : Apport théorique illustré, quiz nutritionnel, échanges collectifs, évaluation formative en fin de séquence.

Séquence 2 – Découvrir les différentes formes de cuisine santé : végétarienne, végétalienne, sans gluten, sans lactose.
Messages clés : Diversifier son offre sans perdre en goût ni en attractivité.
Modalités pédagogiques / Moyens / Évaluation : Atelier pratique de recettes variées, dégustation, correction collective et fiche de synthèse remise aux participants.

Jour 2

Séquence 3 – Réaliser des recettes équilibrées et variées favorisant la santé et le bien-être.
Messages clés : Associer protéines végétales, fibres et bons gras pour un repas équilibré.
Modalités pédagogiques / Moyens / Évaluation : Atelier de réalisation en binôme, observation et feedback du formateur, évaluation pratique.

Séquence 4 – Adapter les techniques de cuisson et d’assaisonnement pour préserver les qualités nutritionnelles.
Messages clés : Respecter les produits, réduire le gras, valoriser les saveurs naturelles.
Modalités pédagogiques / Moyens / Évaluation : Démonstration et mise en pratique (vapeur, wok, basse température), dégustation critique, évaluation finale sur le menu complet.

Évaluation des acquis et clôture de la formation 

Objectif opérationnel

Identifier les principes de base de la nutrition et de la diététique appliqués à la cuisine

Découvrir les différentes formes de cuisine santé : végétarienne, végétalienne, sans gluten, sans lactose

Réaliser des recettes équilibrées et variées favorisant la santé et le bien-être

Adapter les techniques de cuisson et d’assaisonnement pour préserver les qualités nutritionnelles

Durée

14 heures

Public visé

Salariés et professionnels de la branche Hôtels Cafés Restaurants (HCR)

Prérequis

Aucun.

Tarifs

Satisfaction générale

À venir

Modalités pédagogiques

Démarche participative et méthodes actives : alternance collectif / individuel / mises en situation (jeux de rôle, simulations de service, études de cas réels).

Outils ludiques & innovants : quiz/sondages, cartes-problèmes, serious game, brainstorming, mind mapping

Accessibilité

Nos formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap.
Pour toutes questions supplémentaires, nous vous invitons à contacter notre réfèrent Handicap : eric@etoiles.academy | 06 16 90 08 81

L’accès à nos formations se fait sous délai minimum de 10 jours entre l’inscription et le début de la session de formation sous réserve de prise en charge.

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